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Sophrocentre

Présentation

Le Sophro Centre d’Annecy a pour vocation de diffuser la sophrologie auprès de tout public.

Dans ce cadre, différentes activités sont proposées :

  • Des entrainements hebdomadaires et/ou mensuels en groupe
  • Des ateliers à thème sur la sophrologie caycédienne et ses différentes applications
  • Des entrainements mensuels entre professionnels (en activité ou en formation)
  • Des intervisions (travail sur l’analyse de la pratique) entre sophrologues
  • Des journées de présentation et d’initiation à la Sophrologie Caycédienne

Entrainements des sophrologues

Le Sophro Centre est un lieu ressource pour les professionnels de la Sophrologie (Sophrologue caycédiens et Sophrologues non caycédiens). Dans ce cadre, des temps d’entrainement et d’intervision (entendu comme échanges sur la pratique professionnelle) sont proposés.

Entrainements :

Ils ont lieu tous les 3èmes samedis de chaque mois (hormis juillet et août) et se déroulent de 9h00 à 12h30. Ils existent maintenant depuis près de 15 ans.

Ils sont ouverts à tous les sophrologues et ont pour objectif de réaliser des pratiques collectives sur l’ensemble de la Méthode Caycedo. Ils sont aussi l’occasion de se rencontrer, d’échanger et de mieux se connaître. Ils permettent à chacun d’être informé des toutes dernières évolutions de la Méthode et des informations concernant la Sophrologie.

Intervisions

Ces rencontres entre sophrologues exerçant professionnellement sont l’occasion d’effectuer une forme de « Supervision » en autonomie à partir d’un protocole très structuré autour de questions précises.

Chaque participant peut ainsi s’exprimer dans ce cadre et fait de cette approche un outil pertinent d’analyse de la pratique pour les professionnels. Le groupe devient en quelque sorte le Superviseur, un participant désigné préalablement étant le coordinateur des échanges.

A travers ces intervisions, chaque sophrologue pourra ainsi développer son expertise professionnelle.

Un groupe standard est de 8 personnes sur une durée minimale d’environ 3 heures, environ tous les 2 mois sur au moins une année.

Ateliers à thème

Dans le cadre du sophro-centre, des stages sont régulièrement proposés tels que :

  • Réguler son stress et ses émotions
  • Accompagner les femmes enceintes par la sophrologie (lien « ateliers femmes enceintes » dans « vous souhaitez consulter »)
  • Se préparer aux examens
  • Gérer la douleur
  • Améliorer la qualité de son sommeil
  • Développer ses capacités d’adaptation aux changements existentiels
  • Préparer un projet important
  • Soulager et réduire les acouphènes
  • Renforcer sa concentration et entrainer sa mémoire
  • Mieux être et sophrologie
  • Développer confiance en soi et estime de soi

La durée et la fréquence de ces ateliers est variable et peut aller d’1/2 journée à une journée ou un week-end.

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Centre de formation Suisse en Sophrologie

10 Route du Crêt d’Esty
74650 CHAVANOD

Tél. (0)9 82 33 96 04
Mobile (0)6 72 70 94 29
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