Consultations et interventions

Séance individuelle

Diverses raisons et situations peuvent amener à consulter un sophrologue et à vouloir découvrir ce que la pratique de la sophrologie peut apporter : une difficulté particulière (par exemple acouphènes, sommeil, stress, douleur, …), un objectif spécifique à préparer (examen, prise de parole, parentalité, opération, orientation professionnelle …), le désir de mieux se connaitre, de développer un mieux-être ou encore de donner davantage de sens à sa propre existence, etc.

Une séance individuelle dure en général entre 45 mn et 1h15 et se déroule en 3 temps : après un temps d’échange, la séance se poursuit par la pratique d’exercices (assis ou debout) et se termine par un temps de description écrit et/ou oral de l’expérience.

Le coût d’une séance individuelle est de 60 € pour un adulte et de 55 € pour un enfant (tarifs préférentiels sur demande)
Possibilité de déplacement à domicile.

En France, de plus en plus de mutuelles santé, en fonction du type de contrat souscrit, proposent la prise en charge partielle ou totale de séances de sophrologie sur présentation d’une facture.

Ateliers de femmes enceintes

Ces ateliers dédiés aux femmes enceintes se déroulent en petits groupes de 5 à 6 personnes maximum, sur 6 séances progressives de 1h30. Ils sont très complémentaires à un suivi gynécologique et/ou à un accompagnement avec une sage-femme.
L’objectif de ces rencontres est de découvrir et d’expérimenter des exercices spécifiques renforçant les ressources personnelles de chacune pour vivre pleinement ces moments précieux que sont la grossesse et la naissance. Ainsi, les femmes peuvent développer de la confiance en elle et de l’autonomie de façon à être au plus près de leur projet de naissance. Ils sont aussi l’occasion de se préparer à la maternité et de façon plus large à la parentalité, la présence des conjoints étant la bienvenue.
De plus, ces temps privilégiés sont l’opportunité d’échanger, sur un mode intégratif et étayant, avec d’autres femmes enceintes leurs expériences et connaissances sur des sujets communs abordés avec leur sage-femme comme le projet de naissance, la physiologie de la naissance, la gestion de la douleur, les postures d’accouchement, etc.

Il est préférable de suivre l’ensemble des 6 rencontres. Le coût de chaque séance est de 20 € par personne.
Pour plus d’informations